Mi WordPress falla después de actualizar: cómo recuperarlo sin perder datos (2026)
Tiempo de lectura: 3 minutosSi tu WordPress falla después de actualizar, lo más común es un plugin o tema incompatible, o un cambio de versión de PHP. Primero identifica el error real (debug), luego aísla plugins/tema y, si urge, restaura un backup.
Por qué WordPress puede fallar después de una actualización
Las actualizaciones cambian código y requisitos. Un plugin puede quedar desactualizado, un tema puede no ser compatible con la nueva versión de WordPress o el servidor puede estar usando una versión de PHP que ya no encaja. El resultado típico es pantalla blanca, error 500 o imposibilidad de entrar al panel.
Antes de tocar nada
Si tu sitio es importante (ventas, formularios, campañas), evita seguir actualizando o “probando” soluciones al azar. Si todavía puedes entrar al hosting o acceder por FTP, intenta sacar un backup de archivos y base de datos. Tener esa copia te da margen para volver atrás.
1) Encuentra el error real con WP_DEBUG
Cuando el sitio “muere”, lo más valioso es ver el error exacto. En wp-config.php activa el log:
define(‘WP_DEBUG’, true);
define(‘WP_DEBUG_LOG’, true);
define(‘WP_DEBUG_DISPLAY’, false);
Después revisa /wp-content/debug.log. En muchos casos vas a ver el nombre del plugin, del tema o del archivo que disparó el fallo.
2) Desactiva plugins sin entrar a /wp-admin
La forma más rápida de descartar plugins es desactivarlos desde archivos. En /wp-content/, renombra la carpeta plugins a plugins_old. Con eso WordPress desactiva todos los plugins automáticamente.
Si el sitio vuelve, el problema era un plugin (o la combinación de varios). Para encontrar cuál, crea una carpeta nueva llamada plugins y mueve los plugins de a uno desde plugins_old hasta que el error reaparezca.
3) Si no eran plugins, prueba el tema
Si con plugins apagados el problema sigue, el tema puede estar causando el error. Ve a /wp-content/themes/ y renombra la carpeta del tema activo (por ejemplo, mi-tema a mi-tema_old). WordPress intentará usar un tema por defecto si está instalado.
Si el sitio vuelve, el fallo estaba en el tema o en algo integrado (builder, funciones, etc.).
4) Revisa la versión de PHP
Después de una actualización, PHP es un sospechoso frecuente. A veces el plugin actualizado exige una versión más nueva, y otras veces un plugin viejo no soporta una versión moderna. Si tu panel de hosting permite cambiar PHP, prueba ajustar temporalmente la versión para confirmar compatibilidad.
5) Si aparece error 500, revisa .htaccess
Un error 500 puede venir de reglas en .htaccess. Para probar, renombra .htaccess (en la raíz) a .htaccess_old y revisa si el sitio vuelve a cargar. Si recuperas el panel, luego podrás regenerar enlaces permanentes.
6) Si necesitas volver online ya: restaura un backup
Si el sitio no puede estar caído, restaurar un backup reciente es lo más rápido para volver a operar. Lo recomendable es repetir la actualización luego en un entorno de pruebas (staging), para no romper producción otra vez.
Cómo evitar que vuelva a pasar
Actualiza con método: primero en staging, con backups listos y evitando plugins redundantes. Mantener tema y plugins con soporte activo reduce muchísimo estos incidentes.
Conclusión
Si tu WordPress falla después de actualizar, casi siempre lo solucionas aislando el responsable (plugin/tema) y revisando compatibilidad con PHP. Si estás contra reloj, vuelve online con un backup y luego prueba cambios en staging.
FAQs
¿Qué hago si mi WordPress queda en blanco después de actualizar?
Activa WP_DEBUG, revisa debug.log y desactiva plugins renombrando /wp-content/plugins.
¿Cómo desactivo plugins si no puedo entrar al wp-admin?
Renombra la carpeta plugins a plugins_old. WordPress desactiva todos automáticamente.
¿Por qué me da error 500 después de actualizar?
Suele ser .htaccess corrupto, conflicto de plugin, permisos o incompatibilidad con PHP.
¿Restaurar un backup afecta el SEO?
En general no, si mantienes las mismas URLs y contenido. Es peor estar caído mucho tiempo o cambiar URLs sin redirecciones.
